視力を回復する方法は、主に、視力回復手術と視力回復トレーニングの二つに大きく分類することができます。
視力回復手術は、物理的に角膜を除去したり傷つけたりすることで、水晶体における光の屈折率を変化させ、網膜上でピントが合うようにします。
視力回復トレーニングは、普段しないような目の動き・トレーニングを続けることで、水晶体のふくらみを調整している毛様体という筋肉を強化して、視力の回復をはかります。
視力を手軽に素早く回復したい場合は、視力回復手術が有効ですが、合併症が出る場合があります。時間がかかっても安全に確実に視力を回復させたい場合は、視力回復トレーニングで地道に回復を図る方法がいいでしょう。